Coaching à Fribourg et en ligne
Le Bonheur d'être Soi
avec Melina Favre
Depuis 2015
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Coach professionnelle certifiée
Maître praticienne en Hypnose ericksonnienne
Spécialiste de la Haute Sensibilité et de la
Libération des Blessures Émotionnelles
Pétillante et bienveillante, passionnée par le développement personnel, j'adore me former continuellement et développer de nouveaux outils d'accompagnement. Complexe et qui aime pourtant les choses simples de la vie, je mets mon authenticité et mon professionnalisme au service de chaque relation d'accompagnement, afin de vous permettre d'oser devenir vous-mêmes. Dotée d'une grande curiosité, je suis multi-passionnée et continue d'explorer différents domaines toujours en lien avec l'humain (le mental - le coeur/la spiritualité - le corps avec les massages). Ainsi, vous me croiserez peut-être avec un livre sous le bras, en tenue de footing sur un sentier dans la nature, en habits Bohême méditant au bord d'une rivière, sur une scène de théâtre d'improvisation, en grande discussion avec mes enfants ou les yeux levés vers les nuages. J'aime randonner, écrire, voyager, découvrir, rencontrer, échanger et refaire le monde...
En ligne ou en cabinet à Marly Fribourg, en séance de coaching individuelle, de couple ou ateliers de groupe, je mets mon expérience et mes outils de développement personnel à votre service pour vous accompagner vers une identité épanouie selon vos besoins.
- Estime de Soi - S’aimer ! Faire émerger le meilleur de vous dans l’écoute de vos émotions et l’acceptation de vos différentes facettes . - Confiance en Soi - Croire en Soi ! Vous connecter à vos ressources, en développer de nouvelles et augmenter votre sentiment d’efficacité personnelle en vous affirmant. - Vision de Soi - Prendre sa juste place ! Allumer votre lumière intérieure et oser rayonner à l’extérieur pour atteindre vos objectifs avec Sens.
Tous les sujets qui vous empêchent actuellement de vous sentir épanoui.e. Par exemple, et de manière non exhaustive: - L'estime de soi, la confiance en soi, la vision de soi, l'amour de soi, l'acceptation; - Accueillir vos émotions et écouter vos besoins, prendre soin de vous, mieux vivre avec votre stress; - Bien vivre avec votre Haute Sensibilité et comprendre son fonctionnement ; - Vous libérer de vos blessures émotionnelles et des masques qui vont avec, à savoir... Rejet - masque du fuyant Abandon - masque du dépendant Trahison - masque du contrôlant Injustice - masque du rigide Humiliation - masque du masochiste; - Clarifier ce qui est essentiel pour vous, connaître et mettre en pratique vos valeurs pour vivre plus aligné.e, trouver votre place dans la société, (re)trouver un Sens à votre vie; - Vous affirmer, mieux communiquer, prendre des habitudes plus saines, réaliser ce qui vous tient à cœur ; - Réussir votre couple (communication, empathie, profil de personnalité, langages de l'amour, etc.); - Etc. Sous l'onglet coaching au sommet de la page, il y a de nombreuses autres précisions, si vous en ressentez le besoin...
(Liste non exhaustive) - Coaching, PNL, Analyse transactionnelle, etc. - Hypnose ericksonienne (voir plus bas); - Formation universitaire en éducation; - Méditation pleine conscience MBSR pour la rédution du stress; - Questionnaire sur l'Hypersensibilité d'Elaine Aron et formation avec Elodie Crepel. - Enneagramme et profils de personnalité; - Etc.
Hypersensibles - Atypiques - Femmes - Couples
J'accompagne tout particulièrement les femmes de 30 à 50 ans, les personnes en recherche d'identité et de sens traversant un moment charnière dans leur vie, les personnalités atypiques : HPS (hypersensibles), HPI (haut potentiel intellectuel, surdoué ou zèbre), HPE (haut potentiel émotionnel), aspi - asperger et les couples qui ont un projet commun et/ou se reconnaissent dans ce qui précède.
Diplômée chez Coaching Square Swiss (Neuchâtel),
je travaille selon les standards de qualité de l'ICF
(International Coach Federation).
Pour un accompagnement au niveau de l'Inconscient...
Certains changements nécessitent un travail en profondeur, car nos schémas négatifs sont enregistrés par notre Inconscient.
Diplômée de l'École Française d'Hypnose (EFH)
comme Praticienne en Hypnose ericksonienne.
Pour un accompagnement du corps...
Les douleurs sont souvent dues à un manque d'écoute de soi, de ses émotions qui crée un stress et finit par se cristalliser dans les tissus musculaires et conjonctifs.
Massage pour adultes et enfants.
Diplômée du Centre Holoïde.