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Marly - Fribourg - Suisse

Coaching à Fribourg ou en ligne

Comment se passe un coaching ?

- Une écoute bienveillante, ouverte, sans jugement, respectueuse et une déontologie (confiance, confidentialité, libre-arbitre) ;

- Une approche positive qui facilitera un regain de motivation, un questionnement pertinent qui invite à l’introspection et l'accueil des émotions qui sont le moteur de l'action ;

- Une aide à la formulation de vos objectifs et envies et un travail en co-créativité où la recherche de solution s'appuie sur votre vision et vos ressources ;

- La confrontation et le feed-back pour permettre un travail en profondeur (valeurs essentielles) et la prise de conscience de vos freins, croyances limitantes et leur transformation en croyances portantes, véritables moteurs pour avancer en direction de vos objectifs ;

- Une réflexion et des outils pour aligner votre comportement à vos valeurs, la mise en œuvre de vos ressources et une approche proactive vous invitant à entrer en action (par des exercices entre les séances par exemple) pour avoir des résultats visibles​.

Si vous vous hésitez entre coaching et thérapie,

voici ici les différences expliquées.

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Coaching avec Melina Favre.jpg

- Les séances se déroulent en cabinet ou sur un lieu prédéfini si la situation s'y porte.

- 4 à 10 séances de coaching avec suivi et adaptation de l'objectif et du plan d'action ;

- Évaluation : A la fin du parcours de coaching, nous admirons le chemin parcouru et nous évaluons la démarche et les résultats obtenus.

​* Un entretien préliminaire gratuit (~20 min.) peut être demandé.

coaching en marchant Fribourg_edited.jpg

Le coaching en marchant permet de travailler sur soi et sur ses objectifs, quels qu'ils soient, en entrant en mouvement. Le mouvement et la proximité de la nature permettent davantage de lâcher prise, ce qui favorise une parole authentique et un accompagnement efficace.

Contactez-moi pour des séances en ligne.

 

De plus en plus d'accompagné.e.s apprécient le confort et le gain de temps des séances à distance.

 

Être accompagné.e depuis son petit cocon permet tout autant à une relation professionnelle et de confiance de s'installer !

 

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