top of page
Coaching et Hypnose
Melina Favre
à Fribourg et en ligne, depuis 2015

Téléphone - Whats'App
+41 79 764 19 24
Coaching individuel - Fribourg
Comment travailler sa Relation à Soi ?
Le coaching individuel s’adresse à tout adulte souhaitant s’engager dans un processus de réflexion, de changement dans sa Relation à Soi.

© Melina Favre - Le Bonheur d'être Soi - 2015-2024

Cette liste est non exhaustive, mais peut vous donner une idée des diverses situations pour lesquelles le coaching est adapté:
A - Un développement de compétences
Ex: parler en public - gestion du stress - accueil des émotions - confiance en soi
B - Une décision à prendre
Ex: avoir un enfant - changer de travail - prendre une année sabbatique - mettre fin à une relation
C - Les situations insatisfaisantes qui amènent un changement souhaité
Ex: arrêter de crier --> mieux communiquer ;
mettre fin au désordre --> être mieux organisé ;
arrêter de "se faire marcher dessus" --> mieux s'affirmer ;
cesser de déprimer --> retrouver le goût à la vie ;
stopper les grignotages --> comprendre les raisons et répondre à ses besoins
D - Les changements (souhaités ou non), les transitions de vie
Ex: crise de la 30tène - licenciement - séparation - deuil - retraite
E - Les situations répétitives
Ex: Procrastination (tout remettre au lendemain) - anxiété de parler en public - disputes récurrentes - projets inachevés - enfants peu coopératifs
F - Les remises en questions existentielles
Ex: « Qui suis-je? Quel est le sens de ma vie? »;
« Quelle est ma mission? »; « Suis-je vraiment à ma place? »;
« Comment (re-)trouver l'harmonie? Comment me sentir plus épanoui(e) ? »
Orientation sexuelle
Est-ce qu'un coaching peut m'aider ?
bottom of page