Coaching à Fribourg et en ligne
Le Bonheur d'être Soi
avec Melina Favre
Depuis 2015
Téléphone - Whats'App
+41 79 764 19 24
Nous suivre
Divers - pour en savoir plus
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Sophrologie avec Marine Coursimault (not. préparation sportive, préparation aux examens, burn-out / dépression).
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PNL (Programmation Neurolinguistique)
- Analyse transactionnelle
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Systémique
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Communication non violente
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Hypnose ericksonienne
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Massage classique (Thérapeuthiques et Relaxants)
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Parentalité positive, bienveillance (au sens défini par le Conseil de l’Europe, et par Gueguen, 2014)
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Méditation pleine conscience pour la réduction du stress (Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR)
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Jeux de rôle
Vous pouvez télécharger la bibliographie des livres et les références des vidéos que je vous conseille pour approfondir différentes thématiques de développement personnel (émotions, hypersensibilité, blessures émotionnelles, etc.) en cliquant ici !
2024
Possibilité d'un accompagnement à l'exploration de votre hypersensibilité (exploration qualitative + passation du questionnaire d'Elaine Aron, pionnière dans ce sujet + suivi pour bien vivre avec sa sensibilité). Formation à la Haute Sensibilité achevée avec Élodie Crepel, psychologue et autrice de nombreux livres sur l'Hypersensibilité et les neuroatypies.
2023
Janvier, le nouveau logo est là!
Mars, avec le retour du printemps, les coaching en marchant reprennent !
Avril, les ateliers de groupes à l'Université Populaire de Fribourg reprennent, avec comme thématiques la communication et le changement.
2022
Dès maintenant, je vous reçois aussi pour un suivi en hypnose ericksonienne !
Le groupe de femmes Rensais'sens est créé à Marly.
Nouveau projet: je fais des interviews avec des personnes lumineuses et inspirantes!
2021
Le cabinet se renomme Le Bonheur d'être Soi, je trouve cela tellement parlant!
Merci au Corona de m'avoir ouvert l'horizon des ateliers de coaching de groupe en ligne ! J'étais un peu dubitative au départ, mais j'ai vécu de magnifiques ateliers tellement enrichissants et me voilà convaincue! Peu importe ce que nous réserve l'avenir, je prévois de poursuivre dans cette voie!
(Mais je serai aussi heureuse de vous revoir en chair et en os évidemment ;)
Je vous reçois maintenant aussi pour des massages thérapeutiques et relaxants !
2020
Coronavirus: Décembre 2020: Durant la situation particulière due au covid-19, les ateliers de groupe ont lieu en ligne. Les consultations par skype sont possibles.
Les mesures sanitaires sont respectées (distanciation, solution désinfectante à disposition).
06.05.2020
Merci à Milleseptsans d’avoir publié mon projet sur la LIBERTÉ d’être Soi . Milleseptsans est une association de sensibilisation au harcèlement de rue à Fribourg, pour celles et ceux qui ne la connaîtraient pas encore..
2015-2019
Le cabinet de coaching s'appelle Coaching LIFT (life's gift), parce que la vie est un cadeau.
Je me forme en méditation pleine conscience en 2018.
Je travaille dans le respect de standards de qualité de l'ICF (International Coaching Federation), qui est la plus grande fédération de coaching internationale.
Les valeurs phares sont l'intégrité, l'excellence, la collaboration et le respect.
Les 11 compétences du coach selon l'ICF s'articulent autour de quatre grands piliers, en voici le résumé :
Établir les fondations
1. Respecter les directives éthiques et normes professionnelles.
2. Établir un accord de coaching.
Co-créer la relation avec le client
3. Confiance et respect.
4. Relation spontanée, communication ouverte, souple et rassurante.
Communiquer avec efficacité
5. Écoute attentive et favoriser l'expression personnelle du client.
6. Questions fortes et pertinentes.
7. Pratiquer une communication directe et indirecte.
"Apprendre à apprendre" à réussir
8. Suggestions pertinentes pour l'atteinte des objectifs.
9. Définir des actions nouvelles à entreprendre.
10. Planifier et établir des objectifs.
11. Mettre en évidence l'essentiel pour le client, ses progrès et ses responsabilités d'action.
Sources:
Les valeurs de bases de l'ICF: http://www.coachfederation.ch/fr/a-propos.html
Les 11 compétences du coach selon l'ICF: https://www.coachfederation.fr/index.php/je-veux-devenir-coach/les-11-competences-du-coach-selon-icf
Le code éthique de l'ICF: https://coachfederation.org/code-of-ethics/