Changement

Communication

Bonheur 

Confiance en soi 

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Bonheur 

Confiance en soi 

Qui suis-je?

Melina Favre

Coach de vie et formatrice d’adultes

à Fribourg, Marly et en Suisse romande

Maman de deux enfants, pour mon plus grand bonheur !

 

J'ai approfondi avec passion le sujet des couples interculturels au cours de mes études. Vous trouverez mon interview sur le site du département des Sciences de l’Éducation de l'Université de Fribourg dans lequel j'ai décroché mon Master en 2013.

 

Après quelques expériences en tant que formatrice d’adultes, j'étais clairement à la recherche d'une relation plus personnalisée avec les personnes que j'accompagnais.

 

En 2015, j'ai trouvé mon chemin en suivant une formation de coach professionnelle PCC (Professional Certified Coach) reconnue par l'ICF (International Coach Federation) chez Coaching Square Swiss à Neuchâtel. Je travaille donc dans le respect des standards de qualité de l'ICF.

En 2018, j'ai développé encore davantage ma capacité à goûter l'instant présent et à réagir face au stress, après avoir achevé une formation à la méditation pleine conscience pour la réduction du stress MBSR avec Isabelle D'Église.

 

En quête d'épanouissement et de "bonheur" ;o)

Cette année 2019, mes projets en cours sont la fin de la rédaction de mon roman et mes ateliers sur le changement et la communication qui ont lieu, notamment, à l'Université populaire de Fribourg. Ces ateliers permettent d'améliorer son estime de soi et donc de développer sa confiance en soi, de réduire son stress, d'améliorer sa capacité à s'affirmer par une communication assertive. Je prépare également des ateliers sur la découverte de soi en collaboration avec une collègue (à suivre). Ces thématiques liées au changement, à la communication, à la confiance en soi et à la recherche d'un projet de vie favorisent l'épanouissement personnel et l'atteinte d'un bonheur tant recherché.

Prenant un grand plaisir à me former, créative, passionnée de lecture et d'écriture, j'aime développer des techniques et outils de développement personnel qui synthétisent ce qui existe déjà avec ma touche personnelle.

 

Consciente que personne n'est parfait, je suis persuadée que, par l'action, nous pouvons tous nous rapprocher de ce qui est essentiel pour nous et harmoniser nos comportements avec nos croyances et valeurs. J'aimerais partager une citation de Freya Stark qui me parle beaucoup, "there can be no happiness if the things we believe in are different from the things we do" (trad.: on ne peut pas être heureux si les choses en lesquelles nous croyons, sont différentes de celles que nous faisons).

 

Initiatrice du réseau Pro.ABC (les Professionnels de l'Accompagnement Bienveillant Certifiés) depuis 2017.

Pour en savoir plus:

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© Coaching LIFT - Le bonheur d'être soi - coaching.life.gift@gmail.com - +41 79 764 19 24 - Marly Fribourg